Une psychothérapie
Une psychothérapie avec moi, c'est :
Passer d'un sentiment de mal-être profond...
Je suis là pour vous accueillir, accueillir vos émotions ainsi que votre demande. Je suis aussi présente, afin de vous écouter avec bienveillance et sans jugements, peu importe votre parcours de vie.
Je vous aide à préciser vos besoins.
A une transformation totale de son être
La thérapie individuelle va vous permettre de vous sentir libre d'être vous-même. Mon accompagnement va vous donner l'envie de faire des choix que vous n'auriez jamais osé faire avant. Vous serez capable d'atteindre les objectifs que vous vous auriez fixé avant en commençant la thérapie.
Mes expertises
- Difficultés sociales et relationnelles
- Problématiques liées au domaine du travail, et allant jusqu’au burn-out
- Le sentiment d’anxiété profond
- La compréhension puis la gestion de ses émotions
- La gestion du stress
- Se redonner confiance en soi, améliorer l’estime de soi
- Sentiment de se sentir perdu, pas à notre place dans ce monde
- La dépression
- Apparition d’une maladie, et une ou plusieurs difficultés à vivre avec : cancer, maladie auto-immune..etc
- Les addictions et le phénomène de dépendance, les troubles du comportement alimentaire
- Les idées suicidaires, le passage à l’acte, l’auto-agressivité
- Les troubles de la personnalité
- Les troubles d’humeur
- Les troubles identitaires
Combien de temps dure une psychothérapie ?
La fréquence des rendez-vous sera déterminée, en fonction de vos problématiques, besoins et possibilités.
Toutefois, il est important de prendre ce temps qui vous est nécessaire. En effet, nous allons déterminer et comprendre vos modes de fonctionnement, puis de pouvoir en modifier certains et de consolider des nouveaux modèles, qui vous permettront de se libérer des fausses croyances que l’on nous met en tête.
Ce qui est important, dans une psychothérapie, c’est de communiquer avec moi, de se sentir assez à l’aise pour pouvoir aborder tout sujet.
Mais ne vous inquiétez pas sur ce dernier point, car j’aborde avec douceur certains sujets et problématiques qui peuvent être compliqués à dire.
